Klassieke Voetreflexmassage

Als een orgaan of lichaamsdeel niet helemaal goed werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten. Voetreflexmassage brengt de levensprocessen die zich hebben vastgezet weer in beweging.

Op lichamelijk niveau worden afvalstoffen vergruisd, verdeeld en afgevoerd. Daarnaast worden er emoties verwerkt en geestelijke spanningen losgelaten.
Daardoor komt er ruimte voor iets nieuws, ook in de buitenwereld.

Voetreflexmassage is al heel oud. 5000 Jaar geleden kenden China en India het masseren van drukpunten al.

Mogelijke Reacties

Reacties die voor kunnen komen tijdens of na een massage:

• Lichamelijk:
  • Zweten;
  • Warmte en/of koude uitstraling;
  • Trillen, schudden;
  • Kleurverandering, wit, rood;
  • Druk, rustig;
  • Pijn, minder pijn;
  • Snel / langzaam ademen;
• Emotioneel: Vrolijk, huilen, boos;
• Geestelijk: Inzichten, beelden, ervaringen

Het Lichaam

De rechterkant van het lichaam vinden we in de rechtervoet, de linkerkant in de linkervoet.
Aan de binnenkant van de voeten vinden we de wervelkolom, en aan de buitenkant de armen en benen.
De onderkant van de voeten reflecteren het inwendige, de organen.
De bovenkant (hardere gedeelte) de botten, de spieren en de zenuwen.

Ook ons energiesysteem is in de voeten terug te vinden. De reflexpunten van chakras vind je langs de wervelkolom en in de tenen.

Lymfedrainage

Lymfedrainage is het masseren van het lymfesysteem, via de reflexpunten van de voeten.
Deze massage reinigt op alle niveaus.

Natuurgeneeskundig wordt gesteld dat dit systeem het zelfgenezend vermogen bezit. Het lymfesysteem haalt uit het lichaam wat er niet in hoort: ziektekiemen, afvalstoffen, spanningen en emoties, oude ideeën.
Het lymfesysteem helpt je om jezelf te zijn.

Door deze massage versterk je je afweersysteem. Je komt in contact met wie je innerlijk bent.

Neuro-reflexologie

Dit is een specifieke vorm van voetreflexmassage waarbij je de zenuwen een impuls tot doorstroming geeft.

We onderscheiden primaire en secundaire neuro-reflexologie.
Bij de primaire neuro-reflexologie wordt de aandacht direct gericht op de zenuw op de plek van de klacht.
Bij secundaire neuro-reflexologie wordt de zenuw behandelt die naar de plek van de klacht loopt op het punt waar deze uit de wervelkolom komt.

Neuro-reflexologie kan verlichting bij pijnklachten geven.

Lichaamsmassage

Liefdevol aanraken en strelen of masseren is samen met het huid op huid contact wat binding bevordert tussen moeder en kind. Tevens ontwikkelen de hersenen, het vegetatieve zenuwstelsel en de organen zich hierdoor aantoonbaar beter.

Al heb je in je vroege kindjaren hierin het nodige gemist, ook als volwassene heb je hier nog steeds baat bij.

Energetische Lichaamsmassage:

Het lichaam bezit een energiesysteem dat aan voortdurende veranderingen onderhevig is. Energetische massage stimuleert die energiestromen en daardoor kunnen energieblokkades worden opgeheven. Op die manier werk je aan het herstel van het totale evenwicht.
Uiteraard krijgen ook huid, bindweefsel en spieren hierbij de aandacht.
Bij deze massage wordt met olie gewerkt.

Holistic Pulsing:

Dit is een helende methode gebaseerd op een makkelijke techniek, die eenvoudig is, doch vaak verrassende effecten heeft. Holistic Pulsing doet mensen 'wiegen', koesterend bewegen, in een rustig en afgestemd ritme dat de hartslag van de foetus in de baarmoeder nabootst.

Achterliggende gedachte: het leven op aarde is een continue, ritmische beweging. Denk aan: eb en vloed, de jaargetijden, leven en dood.
Ook het menselijk lichaam dat voor ca. 70 % uit water bestaat, is één grote ritmische beweging. Door op dit ritme af te stemmen middels zachtjes wiegen, schudden en rollen van het lichaam, worden blokkades losgelaten en kan energie, die zich vastgezet heeft, weer vrijuit stromen.

Voetreflexmassage:

Als een orgaan of lichaamsdeel niet helemaal goed werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten. Voetreflexmassage brengt de levensprocessen die zich hier hebben vastgezet weer in beweging. Lees verder.

Metamorfosemassage:

Dit is een eenvoudige techniek voor genezing en heling op alle niveaus van de mens.
Een behandeling bestaat uit een zachte aanraking van de reflexzônes van de wervelkolom op de voeten, handen en het hoofd. Lees verder.

Integratie

Integratie is nodig zodra er op lichamelijk, emotioneel, psychisch of spiritueel vlak van je als mens grote veranderingen of verstoringen plaats vinden of hebben gevonden.
Verwerking en plek geven dient plaats te vinden en daarvoor is rust en stabiliteit nodig.
Hierdoor krijg je de kans op betreffende niveaus jezelf te reguleren en balans te hervinden.
Naast inspanning is er ontspanning nodig.
Dit bestendigt wat je tot dan ervaren hebt en draagt bij aan verbetering van je immuunsysteem en verhoogt je draagkracht.

Juist door de afwisseling van inspanning en ontspanning, van activatie en stabilisatie, kunnen we naar homeostase.
Vanuit dit reguleren naar balans leren we op ieder vlak van wat we meegemaakt hebben.
Het vergroot zo onze souplesse in het aangaan en ondergaan van de zaken die we op ons levenspad tegenkomen.
We groeien naar volwassenheid en naar meer en meer één zijn met het ons doordringende Leven.
We geven ons over en aanvaarden. Ons leven geeft zin en heeft betekenis.

Hoewel in alle overige werkvormen die Latíhan gebruikt integratie in bepaalde mate haar plek heeft, wordt dit in bijzonder benadrukt door meditatie en massage die daarvoor gebruikt kan worden.

Door de intentie die eraan meegegeven wordt en vanuit de innerlijke houding waarmee gewerkt wordt, kunnen we al onze niveaus betrekken in de integratie.
Dus met betrekking tot zowel het lichamelijke, het emotionele, het geestelijke als het spirituele van ons menszijn.

Wat is WHEE?

WHEE staat voor Wholistic Hybrid - afgeleid van EMDR en EFT. Deze methode is bedacht en ontwikkelt door Daniel J. Benor, MD, een Canadese psychiater. Hij werkt er nu (2010) ca. 7 jaar mee en claimt dat WHEE zo succesvol is dat hij zelfs een geld-terug-garantie aanbiedt aan de mensen van zijn workshop and seminars als deze niet een positief effect ervaren door ermee te (laten) werken.

WHEE is een van de snelst werkende van de vele op meridiaan gebaseerde therapieën en maakt gebruik van de onderzoeksdatabase van EMDR.

WHEE is een zelf heling methode, met andere woorden je kunt deze op jezelf toepassen en vrij komen van je probleem. WHEE is in beginsel holistisch van aard: het helpt ons op elk niveau van ons bestaan, lichamelijk, emotioneel, mentaal, relationeel (met andere mensen en ook met onze omgeving) en geest. WHEE helpt heel snel en is zeer effectief, en is als methode zo simpel dat het eenvoudig aan te leren is.

WHEE helpt vrij te zijn van psychologische en lichamelijke pijn, zelfvertrouwen te vergroten en verbetert sport- en werkprestaties.
WHEE transformeert onze houding met betrekking tot stress, van irritatie, frustratie tot wanhoop, in acceptatie, vergeving en zelfs naar dankbaarheid dat je hiermee mogelijkheden worden aangereikt om je 'emmers' met rotzooi te legen welke je met je mee draagt.

Een ervaring:
Een secretaresse in Dan's kantoor leed onder migraines welke zo ernstig waren dat haar dokter haar ingeroosterd had voor hersenscans om een eventueel tumor of een ander lichamelijk probleem uit te sluiten. Door WHEE te gebruiken, ervoer ze ter plekke dat de migraine stopte. En bleven nieuwe aanvallen uit binnen enkele weken.

Meer ervaringen - cases - vindt je hier.

Helpt WHEE bij Pijnklachten?

Pijn reageert dramatisch op WHEE.
Pijn door trauma, arthritis, migraines, en andere oorzaken, reageren meestal binnen minuten. Zelfs als deze reeds sinds lange tijd aanwezig is.
Waar we evenwel op dienen te letten is, dat pijn vaak een deel is geworden van iemand's leven. Zonder pijn kan de persoon zich onverwacht heel ongemakkelijk voelen in bepaalde situaties als ook in relatie tot de mensen om hem heen. Het goede nieuws is dat WHEE ook hiervoor met succes gebruikt kan worden.

Niettemin kan het soms heel belangrijk zijn de pijn beetje bij beetje te laten verminderen. Dan kan de persoon beetje bij beetje zijn draagkracht vergroten en zowel de lichamelijke als de emotionele gevolgen van het verminderen van de pijn een plek geven. Dit is nodig om een terugval naar de 'oude' pijnbeleving te voorkomen en meer en meer tot zelfregulatie te komen¹.

Wat zijn de Resultaten?

WHEE en aanverwante benaderingen werken snel en zijn in potentie effectief voor o.a. post-traumatische stress, sportproblemen, relatieproblemen en onopgeloste emotionele problemen zoals voortdurend verlies, 'vretende' boosheid, emotionele/relationele wonden, grote angsten, phobieën, onzekerheden, gebrek aan zelfvertrouwen, enz.

WHEE leidt tot prestatieverbetering.
WHEE helpt je jezelf te vergeven in de overtuiging dat je 'het beter had moeten doen' of meer, sneller, ... WHEE helpt te accepteren dat je in betreffend moment precies hebt gedaan wat je moest of kon doen, en dat je nu meer bekwaam bent in het omgaan met de gevolgen van de situatie van toen.

WHEE verschaft je een duidelijke manier om op een positieve manier om te gaan met de negatieve gevoelens van nagenoeg ieder probleem dat je tegenkomt. Het helpt je je innerlijke 'emmer' waarin je al je emotionele troep hebt opgespaard, te legen. Je weet wel, die plek vanbinnen waar we alle onverwerkte gevoelens wegstoppen als we niet weten hoe we een stressvolle situatie kunnen oplossen.

Wanneer werkt WHEE niet?

Uit ervaring weten we dat wanneer het niet werkt, het meestal ligt aan:

1. De client heeft zijn probleem niet helder en scherp genoeg geformuleerd in de affirmatie.
2. Men teruggeeft dat de herinnering niet afgezwakt is. Dit is een incorrecte verwachting. Het zijn juist de negatieve gevoelens bij een probleem die verminderen en niet de herinnering aan de feitelijke gebeurtenis.
3. Men is vergeten het ontladingspunt te masseren op het moment dat er een blokkade is in het proces.

¹ Hierbij blijkt Somatic Experiencing van grote waarde te zijn.