Ga naar pagina inhoud

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques, in Nederland ook wel EVT Emotionele Vrijheid Technieken genoemd.
EFT is gebaseerd op energiepsychologie en is ontwikkelt vanuit TFT (Thought Field Therapy).
EFT maakt gebruik van het feit dat 'alle negatieve emoties te wijten zijn aan een storing in het energiesysteem van ons lichaam'.

De aanleiding van een elke emotie is een bepaald voorval.
De oorzaak van alle negatieve emoties is een ontregeling van het energiesysteem in het lichaam.

Het doel en resultaat van EFT is vrij zijn van de negatieve impact van emoties en daarmee het in balans komen van ons immuunsysteem.

EFT is toepasbaar op alle problemen waaronder:

Op dit moment wordt EFT vooral in Engelstalige landen gebruikt en verder ontwikkelt.

"Op een dag zal de medische wetenschap wakker worden en zich realiseren dat onopgeloste emotionele problemen de hoofdzaak zijn van 85% van alle ziektes. Wanneer dat gebeurd zal EFT één van hun voornaamste genezingstechnieken worden, net zoals bij mij gebeurde".
Eric Roberts, MD.

"EFT heeft een gunstige werking op uw gezondheid".
Deepak Chopra, MD.

Door de naam lijkt EFT een methode die gericht is op alleen emotionele genezing.
Maar het kan nog veel meer: allerlei fysieke klachten en kwalen, (chronische) ziektes, trauma's, fobieën, enz. kunnen oplossen of zeker verbeteren door EFT.
Dat is niet zo vreemd want er bestaat natuurlijk een duidelijk verband tussen enerzijds gedachten c.q. overtuigingen en emoties, en anderzijds tussen emoties en lichamelijke gezondheid.

Met EFT doen we dat op een praktische simpele manier: we maken gebruik van wat we 'emotionele acupunctuur' kunnen noemen, acupunctuur zonder naalden.
Zachtjes kloppen (tappen) we op een aantal punten welke liggen op de meridianen (energiecircuit) in ons lichaam.

Dit doen we een aantal rondes en we zeggen daarbij ook een aantal zinnen.
Allereerst de zin die bevestigt om welke 'negatieve emotie' het gaat en deze helpt te accepteren.
Vervolgens een zin die recht doet aan het verlangen wat we ervoor in de plaats willen hebben.
Bij dit alles krijgen ook de hersenen de nodige aandacht zodat deze zich zo optimaal mogelijk afstemmen.

Het is hierbij onnodig om de precieze details van een pijnlijke gebeurtenis te herinneren en te vertellen.
EFT richt zich immers op de oorzaak ervan, een verstoring van de energiebanen in het lichaam.
Hiermee is de kans op herbeleving aanzienlijk verminderd en het vermijdt onnodige pijn.

EFT is praktisch en heel gemakkelijk aan te leren.

EFT is geschikt als zelfhulpmethode.
Niettemin kan begeleiding hierin door een ervaren begeleider/therapeut tot meer efficiëntie en effectiviteit leiden.

EFT gaat heel goed samen met andere benaderingswijzen en therapieën.

KvK: 17229662

Tel.:+31 (0)73 - 5493222

Gsm.: +31 (0)6 - 16491264

Particulieren

Organisaties

Kalender (Aktiviteiten)